BACAK - GENEL BAKış

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar derunin itici pratik uygundur. Gerilim kaynaklı ayak bacak vecasına ne kazançlı gelir sorusu yürekin ise sıcak uygulamayı deneyebilirsin